Ohjaajien kesäfysiikka
Kesälle 2026 on tulossa ohjaajille tarkoitettu fysiikkakurssi! Vaikka kokonaisuus on agilityohjaajien fysiikkaan keskittyvä, ovat myös muita lajeja harrastavat jäsenet tervetulleita mukaan, mikäli fysiikkatreeni itselle kiinnostaa!
12:sta erillisestä treenikerrasta koostuva kokonaisuus agilityteemaisia fysiikkatreenejä ihmisosakkaalle. Saat perusteltuja ajatuksia siitä millainen harjoittelu on lajin kannalta tärkeää samalla kun teemme treenit, jotka soveltuvat jokaisen omaa kuntotasoa vastaaviksi. Harjoittelu on juoksupainotteista unohtamatta rytmiikkaa ja koordinaatiota kehittävää toteutusta. Lihaskuntoa teemme oheisena.
Harjoittelu toteutuu vaihtelevasti läheisellä Liinalammin urheilukentällä, Turengin yläasteen ulkoportaikossa ja hallimme pihassa. Tule mukaan nauttimaan!
Coutsina fysioterapeutti/naprapaatti/yksilö- ja ryhmävalmentaja ja liikunta- ja terveystieteitä opiskeleva Anu Korpi.
Kurssi ei vie talkoita ollenkaan, kurssin tuotto ohjataan suoraan Janakkala Openin talkoilijoiden paitoihin!
Mikäli et pääse jollekin treenikerralle voit kaupitella ko treeniä facepalstalla viikkoryhmien myyntiohjeiden mukaisesti.